Monthly Archives Август 2014

Ванночки и маски для гладких пяточек

97035445_4803320_WWyHpWJPvQYЖенщины часто используют бритву для удаления огрубевших кожных покровов. Это делать нежелательно, так как есть большая вероятность нанесения травмы. К тому же,  после удаления кожи с пяток бритвой быстро вырастает следующий слой и чем чаще проводят такую процедуру, тем толще становится кожа, появляются трещины.

Далее

Как правильно бегать чтобы похудеть

6140Чтобы похудеть и получить стройную фигуру, бегать нужно уметь! 

Далее

Какие продукты полезны для летней диеты

d79756535ebbВо время летней диеты можно есть почти все овощи. Предпочтение следует отдавать зеленым бобам, гороху, моркови, редису, брокколи, белокочанной и цветной капусте, кабачкам, спарже, помидорам, огурцам. Считается, что темно-зеленые овощи содержат меньше всего калорий и лучше других усваиваются.

Далее

Как легко и быстро превратить дневной летний макияж в вечерний

31656Для превращения дневного летнего макияжа в вечерний нанесите на скулы пудру с бронзовым мерцающим эффектом. Это сделает лицо более свежим и скроет следы усталости. Для вечера подойдут тени более насыщенных цветов. Немного светлых перламутровых теней под бровью придадут выразительность взгляду и зрительно приподнимут бровь. Сделать глаза более яркими поможет подводка нижнего века. Помаду для вечернего макияжа можно выбрать более смелых оттенков.

Далее

Летний повседневный макияж

img_f4b216e36065b5ccf85ad4756a4a7d03Для создания красивого дневного летнего макияжа нанесите солнцезащитную основу под макияж и дайте ей впитаться. Излишки крема удалите салфеткой, чтобы макияж дольше держался. С помощью консилера замаскируйте следы усталости и темные круги под глазами.

Далее

Летняя кефирно-яблочная диета

1282824_70762nothumb500Кефирно-яблочную диету нельзя назвать самой сытной и легкой диетой, однако с тем, что она невероятно действенная, не сможет поспорить никто. Эффективность такой диеты очень высока, но подходить к соблюдению кефирно-яблочной диеты нужно с крайней осторожностью, потому как рацион весьма скуден.

Далее

Уход за кожей лица летом: увлажнение и питание

kaiomlgvvi0uЛетом кожа очень нуждается в увлажнении и утром, и днем, и вечером. Сегодня имеется огромное количество всевозможных увлажняющих кремов, эмульсий, «растворов» на масляной или водной основе.

Далее

Уход за кожей лица летом: очищай и тонизируй

face_50 Не секрет, что чистота – основной залог красоты и здоровья кожи. Поэтому в жаркие дни рекомендуется принимать освежающий прохладный душ. Это отлично освежает и бодрит, а еще очищает вашу кожу от пыли и пота. При этом, средства с которыми вы принимаете душ, будь то специальные гель или мыло, не должны пересушивать кожу и лишать ее естественной липидной пленки, нарушая кислотный баланс.

Далее

Уход за волосами в жару

уход-за-кожей-волосВолосы точно так же страдают от жары, как и все остальное в организме. Так что лето предъявляет особые требования к уходу за ними. Впрочем, для их соблюдения требуется совсем не много усилий.Большинство специалистов сходятся на том, что в летнюю жару не стоит подвергать волосы слишком сильным испытаниям. К ним относятся любые виды химической завивки и радикальное изменение цвета.

Далее

Уход за кожей лица летом: защита от UF – лучей

maski-ot-pryschejПри чрезмерном пребывании на солнце, в коже происходит накопление измененного эластина, утолщение эпидермиса и потеря коллагена, а все это — спутники преждевременного старения. Летом обязательно нужно пользоваться кремами с защитой от UF-излучения. Но если все же кожа под воздействием ультрафиолета «обгорела», помочь могут маски и лосьоны, в том числе из натуральных компонентов.

Вот н...

Далее